La anemia es una enfermedad debida a una alteración sanguínea que produce una baja concentración de hemoglobina en sangre. Los síntomas asociados con la anemia incluyen debilidad, palpitaciones, cansancio general, cefaleas e irritabilidad entre otros.

Hoy te proponemos un nutritivo y saludable zumo que puede ayudarte a combatir la anemia debido a su alto contenido en hierro y vitamina C, puedes tomarlo a diario ya que ademas de ayudarte con la anemia está muy rico.

Para prepararlo necesitarás 2 naranjas y 150 gramos de fresas. Pela las naranjas y lava bien las fresas, trocea ambos ingredientes y pásalos por la licuadora o tritúralos con la batidora. Es recomendable beber el zumo recién hecho ya que la vitamina c se evapora fácilmente en contacto con el aire y a luz.